Classes A-Z

Certain classes are found at several levels and with various aims,
read more under each class.

Box Box and martial arts training meets keep fit

Cirkelfys Fun, functional and challenging

Core Functional training with focus on body stability

Core Mamma Training after pregnancy

Dans fuego Steamy and hot with Latin rhythms

Enkel Jympa for the mentally challenged

Familj Playful jympa for children and adults together

Flex Functional exercise with agility in focus

Grundfys Right techniques from the start

Gym Develop strength, stamina or mobility

Gyminstruktion From beginner to further development

HIT Highly intense exercise

IntervallFlex Tough combined workout for fitness, strength and agility

Junior Jympa for children aged 7-12

Jympa Our classic group training since 1978

Puls Jympa with more focus on fitness

Skivstång Effective and challenging strength training

SkivstångIntervall Effective strength and tough fitness

SkivstångSpin Combiclass with strength and fitness

Spin distans Stamina workout on a stationary bicycle. 55 or 75 minutes.

Spin Intervall Tough stamina workout on a bicycle. 55 or 75 minutes.

Spin puls Spinning with direct feedback on your training

Step Step combinations with a dance feeling on a step-up board

TMI Gym training in a group with an instructor

Träna ute Outdoor running

Yoga Our own form of yoga

Öppettider

Ekeby

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 07.00 07.00 07.00 07.00 07.00 09.00 09.30
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Fyrishov

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 06.30 06.30 06.30 06.30 06.30 08.00 09.00
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Ultuna

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 07.00 07.00 07.00 07.00 07.00 09.00 09.30
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Väderkvarn

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 06.30 06.30 06.30 06.30 06.30 08.00 09.00
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.30

Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.
Särskilda öppettider gäller i samband med helgdagar.

Några ord från...

Ingrid Hovstadius, verksamhetschef

Dags för en ny härlig träningssäsong!

Välkommen tillbaka! Efter lata sommardagar är det nu många av er som är tillbaka i vardagen. Skönt eller tråkigt? Jag tror nog att de flesta av oss tycker att det känns rätt bra att vardagen drar i gång med lite mer fasta rutiner. Det tycker i alla fall jag.

Läs mer

Vad tycker du?

Facebook