Passen A-Ö

Många av passen finns på flera nivåer och med olika inriktningar.
Mer information under varje pass nedan.

Box Tuff träning med box- och kampsportskänsla. Läs mer

Cirkelfys Ett instruktivt och funktionellt pass där det handlar mycket om rörelsekvalitet med närvaro. Läs mer

Core Funktionell träning med fokus på bålstabilitet. Läs mer

Core soft För dig som vill utveckla hållning och stabilitet. Läs mer

Dans fuego Ösigt och hett med latinska rytmer. Läs mer

Dans fusion Disco, funk, jazz, latino, rock & swing. Släpp loss och ha kul! Läs mer

Dans street Danspass med cool attityd och enkel koreografi. Läs mer

Enkel Jympa för intellektuellt funktionshindrade. Läs mer

Enkelspin Spinning för intellektuellt funktionshindrade. Läs mer

Familj Lekfull jympa för barn och vuxna tillsammans. Läs mer

Familjefys Cirkelfys med stationsövningar anpassade för barn och vuxna. Läs mer

Flex Funktionell träning med fokus på rörlighet. Läs mer

Gym Träna styrka, kondition eller rörlighet. Läs mer

Gyminstruktion Från nybörjare till vidareutveckling. Läs mer

HIT Högintensiv träning. Läs mer

IntervallFlex Tufft kombipass för kondition, styrka och rörlighet. Läs mer

Junior Jympa för barn 7-12 år. Läs mer

Jympa (Soft, B, M, I) Vår klassiska gruppträning sedan 1978 - finns på soft, bas, medel och intensiv nivå. Läs mer

Jympa FlowRide Jympaupplevelse med en twist. LIMITED EDITION 2017 Läs mer

Kettlebell Move Sköna föden i gymmet. LIMITED EDITION 2017 Läs mer

Kettlebell Strong Tung styrka i gymmet.  LIMITED EDITION 2017 Läs mer

Mamma Våra vanliga pass anpassade för den som vill komma igång efter graviditeten. Läs mer

Power hour Ett teknikenkelt styrke- och konditionspass med mycket energi. Läs mer

Puls (PM) Jympa med mer konditionsträning. Läs mer

Skivstång Effektiv och utmanande styrketräning. Läs mer

SkivstångIntervall Effektiv styrketräning och tuff konditionsträning. Läs mer

Spin distans Konditionsträning på cykel. 55 eller 75 minuter. Läs mer

Spin Intervall Tuff konditionsträning i intervallform. Läs mer

Spin puls Spinning med direkt feedback på din träning. Läs mer

Spin Spurt Ett varierat pass med mycket variation och träningsglädje. Läs mer

Sports Athletic Träna som en idrottare. LIMITED EDITION 2017 - kommer snart Läs mer

Step Stegkombinationer med dansig känsla på step up-bräda. Läs mer

Step Flow Nyhet 2017. Mer information kommer

Träna med instruktör (TMI) Gymträning i grupp med instruktör. Läs mer

Träna ute Löpträning utomhus. Läs mer

Träning för unga Träning anpassad för olika åldersgrupper upp till 16 år. Läs mer

Yoga Fysisk, lugn och meditativ. Läs mer

Yoga energy Dynamisk och flödande. Läs mer

Yoga soft Mjuk och extra hänsynsfull yoga. Läs mer

Öppettider

Ekeby

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 07.00 07.00 07.00 07.00 07.00 09.00 09.30
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Fyrishov

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 06.30 06.30 06.30 06.30 06.30 08.00 09.00
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Ultuna

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 07.00 07.00 07.00 07.00 07.00 09.00 09.30
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Väderkvarn

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 06.30 06.30 06.30 06.30 06.30 08.00 09.00
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.30

Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.
Särskilda öppettider gäller i samband med helgdagar.

Några ord från...

Ingrid Hovstadius, verksamhetschef

Dags för en ny härlig träningssäsong!

Välkommen tillbaka! Efter lata sommardagar är det nu många av er som är tillbaka i vardagen. Skönt eller tråkigt? Jag tror nog att de flesta av oss tycker att det känns rätt bra att vardagen drar i gång med lite mer fasta rutiner. Det tycker i alla fall jag.

Läs mer

Vad tycker du?

Facebook