Träna ute

Löpträning utomhus

Alla kan vara med.En eller två erfarna instruktörer leder passet och ger värdefull vägledning om träning och löpteknik. Vi fokuserar på att leda olika typer av intervaller, så att alla kan vara med utifrån sina egna förutsättningar. Alla som kan springa 5 km kan hänga med men även du som är lite mer vältränad ska kunna jobba dig trött.

Passen är mellan 60 - 90 min, inklusive uppvärmning, nedvarvning, förflyttning och "dagens intervall". Vilken typ av intervall dagen bjuder på hittar du om du här!

Plaserna är drop-in, så var ute i god tid.

Tillbaka


Öppettider

Ekeby

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 07.00 07.00 07.00 07.00 07.00 09.00 09.30
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Fyrishov

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 06.30 06.30 06.30 06.30 06.30 08.00 09.00
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Ultuna

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 07.00 07.00 07.00 07.00 07.00 09.00 09.30
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Väderkvarn

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 06.30 06.30 06.30 06.30 06.30 08.00 09.00
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.30

Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.
Särskilda öppettider gäller i samband med helgdagar.

Några ord från...

Ingrid Hovstadius, verksamhetschef

Vad var det egentligen som hände 2017?
Och vad är det som händer 2018?

Ännu ett härligt år är till ända och nu är vi ivriga att få komma igång med ett nytt, spännande och svettigt 2018! Vad hände i vår förening 2017? Och vad kommer att hända? Häng med så ska jag berätta.

Läs mer

Vad tycker du?

Facebook