Rörelseglädje varje dag med Röris och Mini-Röris

Röris och Mini-Röris har tagits fram för att hjälpa vuxna att få in rörelse som en naturlig och lättillgänglig del av barns vardag. För att det ska bli så behövs lustfyllda och lättillgängliga lösningar, både för barnen och de vuxna som ska leda och inspirera.

Kort om Röris:

  • Röris utvecklades år 2003 av Friskis&Svettis Stockholm för barn mellan sex och nio år.
  • Utvecklat av Nina Forsberg, Friskis&Svettis-utbildare och idrottslärare, Anna Östlund, Friskis&Svettis-utbildare och dramapedagog samt Katharina Tufvesson, Friskis&Svettis-utbildare.
  • Röris blev snabbt efterfrågat av skolor i hela landet.
  • Mini-Röris är en utveckling av Röris för barn mellan tre och sex år. Första Mini-Röris kom 2006.
  • Sedan det första Röris-programmet kom ut 2003 har cirka 25000 lärare, fritidspedagoger och annan personal deltagit i en utbildningsdag via någon Friskis&Svettis-förening.
  • Över en halv miljon barn har haft kul med Röris.

 

Mini-Röris
Ett rörelseprogram för barn 3 - 6 år i förskolan eller hemma.
Mini-Röris

Röris
Ett rörelseprogram för barn 6-10 år i skolan eller hemma.
Röris

Tankarna bakom
Blir någon överraskad av att Friskis&Svettis tar fram ett rörelseprogram för barn i skolan och förskolan? Knappast. Röris och Mini-Röris ligger helt i linje med människors förväntningar på Friskis&Svettis. Det är enkelt att vara med.
Tankarna bakom

Hjärnan och rörelse
Susanne Wolmesjö, utbildare och föreläsare i neurosensormotorik, berättar i tre korta filmer om hur rörelse påverkar våra hjärnor när det gäller lärande, självkänsla och stress.
Hjärnan och rörelse

Nu kan alla bli Röris-inspiratörer!
För att nå ut bredare och till fler släpper vi nu på Röris utbildningskrav. Alla kan bli Röris-inspiratörer! Det betyder att fler får nu möjlighet att använda sig av Röris och uppleva rörelseglädje.

Utbildning
Vi erbjuder Rörisutbildning en gång per år, information kommer på hemsidan.

Du kan också gå på Röris Live-kursen, en inspirationsdag för dig som vill börja använda Röris. Röris Live ger dig allt du behöver för att komma igång som rörelseinspiratör. Kursen vänder sig till dig som är pedagog och möter barn i skolan årskurs F till 3, eller som är förälder. Läs mer på Friskis&Svettis Riks

Butik
På Friskis&Svettis Riks kan du bland annat beställa material från Röris och Mini-Röris.
Butik



Öppettider

Ekeby

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 07.00 07.00 07.00 07.00 07.00 09.00 09.30
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Fyrishov

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 06.30 06.30 06.30 06.30 06.30 08.00 09.00
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Ultuna

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 07.00 07.00 07.00 07.00 07.00 09.00 09.30
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.00
 

Väderkvarn

Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Öppnar 06.30 06.30 06.30 06.30 06.30 08.00 09.00
Stänger 22.00 22.00 22.00 22.00 20.00 18.00 21.30

Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.
Särskilda öppettider gäller i samband med helgdagar.

Några ord från...

Ingrid Hovstadius, verksamhetschef

Dags för en ny härlig träningssäsong!

Välkommen tillbaka! Efter lata sommardagar är det nu många av er som är tillbaka i vardagen. Skönt eller tråkigt? Jag tror nog att de flesta av oss tycker att det känns rätt bra att vardagen drar i gång med lite mer fasta rutiner. Det tycker i alla fall jag.

Läs mer

Vad tycker du?

Facebook